爱健康计步器是一款能够帮你记录每天走的步数的软件,系统会奖励每天行走的步数还有消耗的热量记录下来,尤其是在减肥的阶段,能够让你看到自己的变化,自己也可以通过他定下一下运动的计划,感兴趣的小伙伴千万不要错过了。
步行,是日常生活中最简单的一个运动了,但是随着快节奏的生活方式,随着交通工具的不断发达,生活中步行的机会可以说是越来越少了。但是养生专家建议我们说从健康的角度上说,日常要多给自己步行的机会,因为步行是一种最简单的养生方式。
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BMI:BMI即身体质量指数,简称体质指数又称体重。提供了四种标准,国际标准,中国标准,日本标准和新加坡标准,去计算你的身体质量指数。
设置:设置挑战的目标数。
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