朋友晚安

朋友晚安是最新上线的一款助眠服务软件，用户可以在线记录自己的睡眠质量和变化趋势，通过分析制定专属的诊疗方案，所有功能都是免费的，更有多种睡眠音乐可以下载，还能设置闹钟提醒，再也不用担心早上睡过了，致力于让用户体验舒适的睡眠，享受优质的生活服务。

朋友晚安app介绍

集睡眠科普教育、睡眠问题干预、基础睡眠测评、

精准指导就医、诊后睡眠重建于一体的互联网综合服务平台,

睡眠硬件监测：医学专家指导,CBT-I行为认知疗法为您的睡眠保驾护航。

朋友晚安app功能

-睡眠硬件监测：只能分析睡眠质量变化趋势，专业的睡眠报告，更好了解你的睡眠

睡眠评测：了解失眠原因制定个性化诊疗方案

CBT-I训练：针对失眠的行为认知疗法，也是国际权威认证的非药物治疗失眠的最佳方法

专家咨询：知名睡眠专家提供咨询服务

朋友晚安app优势

【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压

【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况

【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束

【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你

朋友晚安app点评

朋友晚安为用户提供完善的助眠平台，这里有超多类型的睡眠音乐可以查看，种类还是很全面的，你可以根据自己的需求在线下载使用，所有内容都是免费的，轻松提高用户的睡眠质量。

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