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  • 类型:运动健康
  • 版本:1.10
  • 大小:38.12MB
  • 语言:中文
  • 平台:安卓版
  • 更新:2024-11-19 21:51:02

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菠菜平衡之道

菠菜平衡之道安卓版更新说明

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BmBHome—平衡之道。 调节情绪,锻炼身体,远离焦虑。让自己达到身心平衡的状态。 功能介绍: 一、情绪管理页面: 1、主页设置当前的心情,注意自己的心情,有效调节情绪。 2、读文章,阅读文章学习心理知识。找医生,寻求专业医生的帮助。做测试,心理测试,检测自己的心里状况。听讲座,听专家的讲座,学习专业知识。 3、安心睡眠,通过3种自然界的声音,雨声,火炉,蝉鸣,并可同时播放,调节每种声音的大小。让你接近自然,放松心情,消除焦虑安心入睡。 4、记录心事,心情日记,让你对自己的情绪状态有所了解。 二、身体管理页面 1、计步器,首页圆环记录你的步数,在设置页面设置每日目标,让你对自己运动状态有所了解。 2、运动轨迹记录,点击开始记录后,便可记录你跑步时的轨迹,之后还可以回放。 3、手机使用情况,记录手机APP的使用情况,提醒自己不要浪费过多时间在手机上。 4、拍照分享,运动时的美景可以分享到社交软件与好友一同欣赏。 三、我的页面 1、点击圆形头像即可打开登录页面。 2、我的步数、我的心情,可以对自己的当前情绪,对身体状态有一个清晰的认识。 3、设置,进行应用的设置,可设置每日运动目标,昵称的功能。

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