脊柱理疗计划是将三节针对颈椎、胸椎、腰椎等常见疼痛设计的一套瑜伽体式，编排了9天的课程循环练习，目的是为了达到更好的锻炼效果。运用体式放松紧张的身体，改善受损的肌肉，韧带供血不足，粘连的状况。通过练习可以达到预防脊柱问题，缓解脊柱疼痛（颈椎病、肩周炎等）改善不良体态（圆肩、驼背、高低肩） 让整个脊柱变得强壮有力。
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