α脑波是四种基本脑波之一，α脑波在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在。在最放松舒服的时候，α脑波就会最容易自然产生，此时正是潜能最活跃的时机，能够激发出无限可能性。α脑波的存在合理性，是我们人类大脑先天所具有的，但现代生活的紧张使太多人忘记了使自己的大脑处于α脑波状态。历趣温馨介绍α脑波对我们有什么作用？主要为以下几点：1.引导出潜在能力、自信强化、行动力增强2.提升记忆力及集中力3.发挥灵感及创造力4.增强身心健康、自然自愈力、元气恢复5.神经疲劳解消、不安解消6.活力早晨、舒畅午后、静谧之夜安眠、熟睡7.意志强化、增强吸引力及魅力8.兼有瘦身美容、戒烟之辅效......音乐能引导出α脑波。许多国家将音乐配合医疗体系，广泛应用于各种心理及生理治疗之中，已不是新鲜的事了。音乐对于人的身心具有确实的治疗作用，音乐的治疗功能，是透过音乐的物理作用，直接对体内器官产生共振效果。因为声音是一种振动，而人体本身也是由许多振动系统所构成，如心脏的跳动、胃肠蠕动、脑波的波动等。当听到音乐产生的振动与体内器官产生共振时，会使人体分泌一种生理活性物质，调节血液流动和神经，让人富有活力、朝气蓬勃。音乐具有主动的、积极的功能，是提升创造、思考，使右脑灵活的方法，并且能引导出重要的α脑波。但并非任何悦耳的音乐都可以达到提升心灵的疗效！节奏太快会让人紧张，太慢则会令人产生悬疑感。我们脑内的α波主宰人体安定平静的情绪，透过常听心灵治疗的音乐能有效加强α波，凌驾其它不安的脑波，达到身心松弛、心境稳定平和的效果。
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